Come gestire uno sgarro nella dieta
Lo sgarro nella dieta desta sempre preoccupazione, chi sta seguendo un regime alimentare e cede a una tentazione, si fa spesso sopraffare dai sensi di colpa e decide di digiunare il giorno dopo per compensare, ma è davvero la cosa giusta da fare? È davvero così grave sgarrare a dieta? Saltare un pasto o non […]
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