Effetti ora legale: tra i disturbi più comuni insonnia, fatica ad addormentarsi, irritabilità Nella notte tra sabato 25 e domenica 26 marzo 2017 abbiamo potuto assistere al cambio dell’ora, che da semplice orario solare è diventata ora legale. In sostanza, dal punto di vista concreto, si tratta di un semplice passaggio di lancette dell’orologio o […]
Effetti ora legale: perché, quali sono e come evitarli Leggi tutto »
Cambio dell’ora: cosa cambia effettivamente con il passaggio di un’ora in avanti Il tanto atteso – per alcuni – e tanto temuto – per altri – cambio dell’ora, con il passaggio dall’ora solare all’ora legale, è definitivamente arrivato sui nostri orologi. E non solo: infatti, nella notte tra sabato 25 e domenica 26 marzo 2017,
Cambio dell’ora: ecco cosa cambia davvero Leggi tutto »
Sonno migliora vita: è come vincere alla lotteria, con benefici importanti dal punto di vista fisico e psicologico Una buona notte di sonno potrebbe portarsi dietro gli stessi benefici di una vincita alla lotteria: è quanto emerge da una recente ricerca scientifica, secondo i cui risultati il sonno rappresenta una vera e propria panacea contro
Sonno migliora vita, quasi come vincere alla lotteria Leggi tutto »
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